Dominacja estrogenowa – szkolenie

Miałem przyjemność wziąć udział w szkoleniu w ramach Cyklu Szkoleń Instytutu Edukacji Żywieniowej KcalmarPro 2020. Szkoleniu prowadzonym przez Panią mgr Monikę Gackowską – Lisińską – dietetyka klinicznego i diagnostę laboratoryjnego, którą to Panią, jako szkoleniowca, wykładowcę akademickiego, prelegentkę na konferencjach medycznych i żywieniowych, poznałem już – pogłębiając wiedzę z zakresu nauk medycznych.

Dominacja estrogenowa – jak interpretować badania hormonalne u kobiet i jak może pomóc dietetyk? Najczęstsze przyczyny. Interpretacja badań hormonalnych w ujęciu norm funkcjonalnych. Zaburzenia gospodarki węglowodanowej — insulina i hiperandrogenizm. Podwyższona prolaktyna — strategie żywieniowo-suplementacyjne. Endometrioza i PCOS — o czym dietetyk wiedzieć powinien. Zalecenia żywieniowe, suplementacyjne, dotyczące stylu życia oraz naturalnych kosmetyków przy zaburzonej gospodarce hormonalnej.
Niedawno publikowałem post dotyczący mapy szlaków metabolicznych człowieka, a estrogeny tzw. hormony kobiece regulują praktycznie wszystkie szlaki metaboliczne w organizmie, nasz układ secowo-naczyniowy, metabolizm kwasów tłuszczowych, stany emocjonalne czyli układ nerwowy. U kobiet są produkowane przez jajniki, nadnercza oraz komórki tkanki tłuszczowej – przyspieszają metabolizm, wspomagają rozwój mięśni macicy, zwiększają nawilżenie pochwy i pogrubiają jej ściany, chronią naczynia krwionośne, zwiększają stężenie „dobrego” cholesterolu, zapobiegają osteoporozie. U mężczyzn estrogeny produkowane są w niewielkich ilościach przez jądra i korę nadnerczy – regulują popęd płciowy, wspomagają dojrzewanie plemników, a ich niedobór w jądrach może nawet powodować bezpłodność.

„Dominacja estrogenowa” jest terminem ukutym przez lekarza Johna R. Lee. Określa kondycję w której kobieta ma niedobór, prawidłowy poziom bądź nadmiar estrogenu, a jej organizm wytwarza niewystarczającą ilość progesteronu, aby go zrównoważyć.

Dominacja estrogenów – jakie mogą być objawy?:
– tkliwość piersi
– rak piersi
– torbiele
– ogólne złe samopoczucie, zmęczenie
– zmiany nastroju, depresja
– problemy z zaparciami
– wzdęcia
– retencja wody – palce, kostki
– dotkliwy pms
– uderzenia gorąca
– endometrioza
– choroby autoimunizacyjne
– alergie
– wczesna menstruacja
– mgła mózgowa
– wypadanie włosów
– bóle głowy
– hipoglikemia
– nieregularne okresy
– zaburzenia pracy tarczycy.

Przyczyny dominacji estrogenowej:
Jedną z głównych przyczyn dominacji estrogenowej jest brak balansu między progesteronem, a estrogenami oraz nadmierna ekspozycja na ksenoestrogeny ze środowiska;

Dieta niskobłonnikowa;
Obciążenie wątroby „wewnętrznymi toksynami”;

Dysbioza jelitowa;
Problemy z metylacją (detoksykacją) – toksyn środowiskowych szczególnie ksenoestrogenów.
Antykoncepcja. Etynyloestradiol, zawarty w tabletkach antykoncepcyjnych, jest silniejszy niż naturalny estradiol w organizmie, dlatego może wpływać na skład mikroflory, zaburzać metabolizm estrogenów, a także procesy detoksu;
Zaburzony metabolizm estrogenów oraz problemy z detoksem;
Estrobolom;
Nadwaga, otyłość;
Insulinooporność;
Histamina i aktywacja komórek tucznych;
Nadwrażliwość na receptory estrogenowe;
Oporność receptorów na progesteron;
Problemy z tarczycą;
Aromatyzacja testosteronu;
Nadmierna ekspozycja na ksenoestrogeny.

Dlaczego skupiłem się na tym jednym szkoleniu i postanowiłem opisać na blogu?
Powodem jest ilość i tematy rozmów z osobami, które kontaktują się ze mną w sprawie swojego zdrowia związanego z żywieniem, kiedy efektem końcowym dominacji estrogenowej są także:
– PMS
– PCOS
– Endometrioza
– Obfite krwawienia
– Wtórny brak miesiączki
– Niepłodność

Jaka zatem jest rola dietetyka?
Wsparcie informacyjne dotyczące diagnostyki, odpowiedni plan żywieniowy oraz opieka psychodietetyczna polegająca na wpływaniu na zmianę nawyków i stylu życia.

Zapraszam do kontaktu – Jarosław Juć – dietetyk.

Dodaj komentarz

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s